07 février 2018
Lasagnes de courgettes
Si vous êtes fidèles de mon blog, vous n'êtes pas sans savoir que je suis, assidûment, un programme minceur.
De ce fait, il y a des produits et des recettes que je dois éviter et/ou modifier au plus "light".
Ayant une envie de lasagnes il a fallu s'adapter, entre les plaques de pâtes et le boeuf.
La recette revue et corrigée, c'est ce que je vous propose aujourd'hui, et seulement pour 3 SPL/part
Pour 4 personnes :
- 3 courgettes
- 2 blancs de poulet
- 1 C à C d'huile d'olive
- 1 oignon
- 500 g de purée de... [Lire la suite]
