poivrons - plaisirs et gourmandises

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poivrons

3 avril 2020

Tchatchouka

Aujourd'hui une recette plein de saveurs et de soleil! Toujours un succés aupès de Mr gourmand Pour 2/3 personnes : - 2 poivrons - 5 tomates - 4 oeufs - 1 oignon - huile d'olive - sel - poivre - 1/2 C à C de harissa (facultatif mais appréciable) - 1 C...

Posté par coocooningcook à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomates, œuf, poivrons, harissa

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5 mars 2019

compotée de lentilles à la marocaine

compotée de lentilles à la marocaine

Je viens tout simplement de me régaler alors il est tout normal de partager. C'est encore une fois grâce à pinterest et coco petits pois que j'ai découvert cette association délicieuse. J'ai apporté quelques modifications pour mon palais Pour 2 personnes...

Posté par coocooningcook à 21:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: épices, compotée, soupe, poivrons, légumes, harissa, lentilles corails

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22 janvier 2018

Gratin de légumes et sa béchamel au curry

Gratin de légumes et sa béchamel au curry

J'arrive à la fin de ma 3ème semaine du début de programme WW, et ce soir j'avais encore pas mal de "points" pour manger, j'ai donc décidé de me faire plaisir, tout en étant raisonnable, et de tenter une béchamel pour agrémenter mes légumes et pour relever...

Posté par coocooningcook à 08:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: curry, gratin, courgettes, poivrons, légumes, béchamel, choux-fleur, weight watchers

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20 janvier 2018

Bœuf sauté aux brocolis et poivrons - Weight watchers -

Bœuf sauté aux brocolis et poivrons - Weight watchers -

Un plat gourmand, découvert sur WW que j'ai arrangé à nos envies. Mon mari a tellement apprécié que j'ai du en faire 2 jours de suite ... alors qu'il y a des brocolis dedans et qu'il en mange jamais! Une recette qui, pour les WetWet vaudra 3 SP/part Pour...

Posté par coocooningcook à 08:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: soja, bœuf, poivrons, brocolis, weight watchers

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21 juin 2017

poêlée de légumes à la plancha

poêlée de légumes à la plancha

Une réédition qui est totalement de saison avec ce soleil, les barbecues sont de sortis. On adore utiliser la plancha (weber pour ne pas la nommer) qui s'adapte sur notre barbecue, le goût est vraiment unique et la cuisson uniforme Pour 2 personnes :...

Posté par coocooningcook à 21:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oignon, 5 baies, fleur de sel, piment d'Espelette, plancha, poivrons, barbecue

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14 juin 2015

poivrons à la plancha

poivrons à la plancha

Les légumes se déclinent à l'infini sur cette plancha. Aujourd'hui je vous propose une idée pour vos apéros en plein air. Des poivrons corne de boeuf à faire cuire à la plancha et qui se mangent avec les doigts! Pour 3/4 personnes : - 3 poivrons corne...

Posté par coocooningcook à 09:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 5 baies, fleur de sel, piment d'Espelette, plancha, poivrons, apéros

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