poulet - plaisirs et gourmandises

Bowl au poulet et riz

Une recette qui fait toujours un carton auprès de Mr et qui change un peu la manière de manger le maïs. Assez rapide à réaliser, pour petits et grands. Pour 2 personnes : - 200 g d'aiguillettes de poulet - 125 g de riz - 1 petite boîte de maïs - 1 avocat...

Posté par coocooningcook à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: épices, poulet, avocat, riz, oignon rouge, mais, pickles

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16 août 2022

Salade vietnamienne

Une recette fraîche et savoureuse aux notes asiatiques. Et pour celles et ceux qui font WW, il vous faudra compter 7PP. Pour 2 personnes : - 100 g de nouilles de riz - 3 carottes - 1 concombre - 2 filets de poulet - oignons frits crispy Pour la sauce...

Posté par coocooningcook à 19:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: concombre, carotte, poulet, asiatique, crispy, nouilles de riz

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28 février 2022

Enchiladas au poulet et aux champignons

Une recette très simple mais pleine de goût. Le tout accompagné d'une salade pour un repas complet. Pour 4 personnes : - 4 tortillas de blé - 250 g de champignons de paris - 2 filets de poulet - 2 boîtes de 95 g de sauce tomate cuisinée (panzani) - 1...

Posté par coocooningcook à 21:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mozzarella, oignon, poulet, champignons, sauce tomate, enchiladas

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10 février 2021

Salade asiatique au poulet - Hellofresh non sponsorisé -

Une recette Hellofresh que je partage avec vous. Elle nous a beaucoup plu par sa fraîcheur et sa gourmandise. Si vous avez envie de tester ce service, voici un code qui vous donne droit à 60€ de réduction. HS-N5AR268F7 Pour 2 personnes : - 170 g de riz...

Posté par coocooningcook à 12:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salade, poulet, riz, asiatique, cacahuètes, hellofresh, reduction

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8 mars 2019

salade cobb, sauce légère

Drôle de nom pour une salade, non? C'est tout simplement les ingrédients qui la composent en parti C = chicken O = onion B = bacon B = blue cheese Maintenant que le mystère est levé, je vous livre la recette Pour 2 salades : - 1 salade romaine - 1 filet...

Posté par coocooningcook à 21:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: œuf, salade, poulet, avocat, cobb, romaine, sauce légère

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4 mars 2018

Poulet au saté et aux légumes

Il existe une multitude d'épices et tout autant de possibilités de les associer. Avantage non négligeable ... les épices ont toutes leur place dans mes nouvelles habitudes alimentaires et mon programme minceur. Pour les wetwet qui passent par ici, la...

Posté par coocooningcook à 21:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poivron, poulet, brocolis, saté, weight watchers, épice

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22 février 2018

Salade caesar

Alors oui il fait froid, oui on est encore en hiver mais oui, je vous propose une salade dés plus connue parce que je me suis régalée et tout ça sans culpabiliser Il vous en coûtera 5 SPL/salade Pour les puristes (et les amateurs), il est possible de...

Posté par coocooningcook à 23:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomates cerises, parmesan, salade, poulet, weight watchers, caesar

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7 février 2018

Lasagnes de courgettes

Si vous êtes fidèles de mon blog, vous n'êtes pas sans savoir que je suis, assidûment, un programme minceur. De ce fait, il y a des produits et des recettes que je dois éviter et/ou modifier au plus "light". Ayant une envie de lasagnes il a fallu s'adapter,...

Posté par coocooningcook à 22:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgettes, poulet, lasagnes, weight watchers

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14 janvier 2018

Colombo de poulet - weight watchers -

J'avoue y avoir apporté quelques modifications par rapport à la recette de weight watchers afin de diminuer les points. Cette recette vaut 4 SP/part J'ai enlevé quelques épices que je n'avais pas dans mes placards, alors est-ce toujours un colombo ? ......

Posté par coocooningcook à 05:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: curry, poulet, cannelle, cumin, weight watchers

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26 février 2017

wok de légumes et poulet au curry

Après une courte période de vacances, des retours tardif du travail et une panne de réfrigérateur, me voici de nouveau présente pour une recette haute en couleur Un plat complet et varié qui fût très agréable à déguster. Pour 3 personnes : - 2 filets...

Posté par coocooningcook à 15:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: curry, carottes, poulet, brocolis, basilic..

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