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plaisirs et gourmandises
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24 septembre 2016

moussaka végétarienne - Thermomix - (ou pas)

moussaka végétarienne - Thermomix - (ou pas)
Voici un plat qu'il vous faut absolument tester! Je l'ai découvert grâce à la plateforme de recette du thermomix. C'est un vrai régal et comme à mon habitude je vous donne la version thermomix et "classique". Pour 4 personnes : - 200 g de lentilles corails...
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18 septembre 2016

Makis de courgettes chèvre/saumon

Makis de courgettes chèvre/saumon
A l'occasion des retrouvailles de certains élèves de maternelle, on a chacun réalisé des petites choses à grignoter. J'ai opté pour du léger, même si je ne cache pas que j'ai bu 3 mojitos ... Hipps!! Pour 12 makis : - 1 courgette - 100 g de chèvre frais...
17 septembre 2016

salade exotique dans son écrin d'ananas

salade exotique dans son écrin d'ananas
La fin de l'été approche, il est temps de vous présenter cette recette. J'ai eu l'envie de cette présentation grâce à pinterest mais le contenu provient de ma seule envie et par temps de régime, elle est idéale! Pour 2 personnes : - 1 ananas - 150 g de...
16 septembre 2016

parmigiana de courgettes

parmigiana de courgettes
Il y a des blogs qui savent vous faire saliver simplement avec la photo, c'est le cas du blog de edda onorato, un déjeuner de soleil Ca tombe à pique avec mon régime! le plein de légumes. J'ai juste adapté les quantités et ingrédients Pour 4 personnes...
15 septembre 2016

Tomates à la provençales

Tomates à la provençales
Lors des régimes, on se lasse souvent des repas au bout d'un temps, il faut sans cesse renouveler les idées de manger les légumes, sous peine de se lasser et de craquer. J'ai donc opté pour des tomates à la provençales. J'adore ça mais j'en fais jamais...
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14 septembre 2016

salade de figues et son palet de chèvre au sésame sur un lit de courgettes grillées

salade de figues et son palet de chèvre au sésame sur un lit de courgettes grillées
2ème semaine pour les nouvelles résolutions gastronomique et déjà du retard qui s'accumule dans les recettes. Chaque jours je respecte ce que je me suis fixée et le résultat commence à se voir sur la balance, mais pas encore sur le physique. En même temps...
6 septembre 2016

lentilles corail et quinoa au curry - Thermomix - (ou pas)

lentilles corail et quinoa au curry - Thermomix - (ou pas)
Un plat plein de saveur qui a beaucoup plus à Mr. Tellement d'ailleurs qu'il en a repris et m'a ainsi privé de la part prévue pour ma gamelle du travail ... mais pas d'inquiétudes, je ne me laisse jamais mourir de faim ;-) Pour 4 personnes : - 80 g d'oignons...
5 septembre 2016

velouté de tomates - Thermomix - (ou pas)

velouté de tomates - Thermomix - (ou pas)
Depuis quelques jours j'ai mis en place mes nouvelles résolutions alimentaires, des légumes tous les jours et à chaque repas, manger moins de viandes que je remplace par des légumineuses et féculents associés aux légumes. J'ai également remplacé mes yaourts...
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